Hidup Sehat Dengan Air Putih

Menjadi dambaan bagi setiap orang untuk mempunyai hidup sehat dan juga memiliki umur yang Panjang. Semakin seiring berkembangnya zaman, pola hidup sehat pun mulai banyak penerapannya. Seperti dengan mengonsumsi herbal, buah-buahan, mineral tertentu, bahkan ada yang sampai bayar mahal demi memiliki pola hidup yang sehat.

Fakta yang menarik untuk di ketahui yaitu bahwa dengan air putih memiliki banyak manfaat dan bisa menjadi pola hidup sehat Anda. Menjalani pola hidup yang sehat yaitu menjaga pola makan, keteraturan dalam olahraga, jam tidur yang cukup, dan yang lainnya.

Sebagaimana yang telah kita ketahui Bersama, bahwa dengan minum air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari atau setara dengan 2 liter penting untuk menjaga tubuh agar tidak dehidrasi. Adapula manfaat lainnya yaitu dapat menjaga kesehatan dalam organ tubuh, suhu tubuh, hingga mendistribusikan zat yang bergizi ke seluruh bagian tubuh.

Pembahasan kali ini adalah, sudah tahukan Anda bahwa ada lho anjuran minum air putih yang dapat membuat hidup Anda semakin sehat? Fakta menariknya adalah jika Anda mengonsumsi air putih pada waktu-waktu yang tertentu dapat meningkatkan manfaat dan efektifitas dari air putih tersebut.

Inilah 7 waktu yang direkomendasikan untuk meminum air putih

Minum Setelah Anda Bangun Tidur

Pada saat Anda tidur, selama 7-8 jam tubuh tidak mendapatkan asupan cairan, oleh karena itu saat bangun kita merasakan haus, yang merupakan tanda tubuh kekurangan cairan.

Sehingga yang perlu Anda lakukan adalah minum 1-2 gelas air putih setelah bangun tidur. Selain menghilangkan rasa haus, air putih juga berguna melancarkan metabolisme dan membuang racun dalam tubuh di pagi hari.

Minum Sebelum Anda Mandi

Anjuran selanjutnya yaitu Anda minum air putih sebelum mandi. Perpaduan antara air putih dan air yang digunakan saat mandi dapat mencairkan kandungan Natrium (Na) pada tubuh yang bermanfaat menurunkan tekanan darah Anda.

Minum Sebelum Makan Pagi, Siang, dan Malam

Fakta yang jarang diketahui banyak dari kita adalah saat kita makan apabila minum air putih malah dapat melemahkan kinerja cairan pencernaan.

Waktu yang tepat untuk minum air putih saat makan adalah 30 menit sebelum makan. Jangan terlalu banyak, cukup 1 gelas agar tidak menganggu proses pencernaan makanan dalam perut.

Minum Ketika Anda Merasakan Lelah

Pada tubuh manusia, 60% kandungan terdiri dari cairan. Pentingnya tetap menjaga cairan dalam tubuh harus kita perhatikan, karena apabila kita kekurangan cairan bisa menyebabkan sakit kepala, depresi, hilangnya konsentrasi, sampai darah tinggi. Oleh karena itu ketika Anda lelah, segeralah minum air putih.

Minum Sebelum Anda Tidur

Dengan aktifitas sepanjang hari yang telah Anda lakukan, dengan meminum air putih sebelum tidur bermanfaat untuk mengembalikan cairan yang hilang seharian penuh.

Minum Ketika Anda Sakit

Ketika Anda sedang sakit, daya tahan tubuh sedang menurun, air putih juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Jadi, saat sakit sangat dianjurkan untuk minum air putih sebanyak-banyaknya.

Minum Saat Sebelum dan Setelah Olahraga

Seperti telah disinggung di atas bahwa olahraga merupakan salah satu kegiatan untuk menjaga pola hidup sehat. Tapi jangan lupa ya untuk saat berolahraga diimbangi dengan minum air putih yang cukup. Agar tidak dehidrasi dan meningkatkan daya otot tubuh meskipun cairan ditubuh berkurang.

Pola hidup sehat ada di tangan Anda sendiri, yuk mulai biasakan hidup sehat dimulai dari diri sendiri. Kamu bisa dapat banyak wawasan tentang kesehatan dan kecantikan, kunjungi healthida untuk informasi selengkapnya.

Tips dan Cara Memutihkan Selangkangan

Kulit yang menjadi lebih gelap di bagian-bagian tubuh tertentu, bisa dialami oleh siapa saja dengan warna kulit apapun. Dalam dunia medis, kulit menggelap ini dikenal juga dengan istilah hiperpigmentasi.

Hiperpigmentasi biasa terjadi di bagian-bagian lipatan, seperti selangkangan. Kondisi ini sejatinya tak berbahaya dan tak butuh pengobatan. Tetapi bila dirasa mengganggu, ada beberapa cara memutihkan selangkangan yang bisa Anda coba.

Namun sebelum membahas lebih dalam mengenai langkah jitu untuk memutihkan selangkangan, ada baiknya kita ketahui dulu penyebab di balik hiperpigmentasi yang mungkin Anda alami.

Apa saja yang memicu hiperpigmentasi?

Hiperpigmentasi adalah produksi melanin (pigmen pemberi warna kulit) yang terlampau banyak, sehingga warna kulit menjadi lebih gelap. Beberapa faktor di bawah ini bisa memicu munculnya hipermigmentasi di area paha dalam dan selangkangan:

Sering lecet atau iritasi

Kondisi ini bisa terjadi karena kedua paha sering bergesekan saat berjalan. Bisa juga karena penggunaan pakaian yang terlalu ketat di daerah selangkangan, sehingga kulit sering lecet.

Pada area yang sering mengalami iritasi dan bergesekan tersebut, kulit biasanya akan menjadi lebih gelap dari bagian kulit lainnya.

Ketidakseimbangan hormon

Penyebab ini sering terjadi pada perempuan yang sedang hamil atau masih dalam masa menyusui. Sebagian perempuan hamil mengalami bagian kulit yang bertambah gelap di selangkangan, ketiak, bahkan leher.

Sindrom polikistik ovarium

Banyak dari perempuan penderita sindrom polikistik ovarium yang mengalami kegemukan. Akibatnya, kedua paha selalu bergesekan saat berjalanan.

Kegemukan juga merupakan faktor risiko diabetes, yang salah satu gejalanya adalah bagian-bagian kulit menjadi lebih gelap. Misalnya, di ketiak, selangkangan dan leher di sekitar letak kerah baju.

Penggunaan obat-obatan

Obat hormonal, seperti pil kontrasepsi, bisa memicu munculnya bintik-bintik hitam di kulit atau hiperpigmentasi di beberapa area kulit. Orang yang menjalani pengobatan kanker dengan kemoterapi juga kerap mengalami warna kulit yang menjadi lebih gelap.

Cara memutihkan selangkangan dengan alami

Seandainya Anda merasa kurang nyaman untuk berkonsultasi ke dokter, beberapa cara memutihkan selangkangan dengan bahan alami ini bisa Anda coba sendiri di rumah:

1. Scrub oatmeal dan yogurt

Oatmeal bisa digunakan untuk membantu dalam mengatasi eksim dan masalah kulit lainnya. Sebagai bahan untuk scrub dan eksfoliasi kulit, oatmeal lebih halus dibandingkan dengan gula pasir.

Sedangkan produk yogurt mengandung asam laktat. Bahan ini akan membantu dalam memperbaiki kondisi kulit.

Untuk membuat adonan scrub, campurkan oatmeal dengan yogurt tanpa pemanis dalam jumlah berimbang. Misalnya, 2 sendok oatmeal dan 2 sendok makan yogurt. Ingat, oatmeal di sini berarti yang telah dicampur dengan air.

Setelah tercampur rata, gunakan adonan tersebut dengan cara menggosok-gosokkannya di area kulit hiperpigmentasi. Setelah membiarkannya beberapa saat, bersihkan adonan yang menempel dengan air hingga bersih.

2. Minyak kelapa dan jus lemon

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam jus lemon dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi kulit. Sementara minyak kelapa berfungsi sebagai pelembap agar kulit selangkangan tetap lembut dan halus.

Untuk membuat ramuannya, Anda bisa mencampurkan beberapa sendok makan minyak kelapa dengan air perasan dari setengah buah lemon. Oleskan ramuan ini pada area kulit di paha dalam dan selangkangan yang mengalami hiperpigmentasi.

Jangan lupa untuk memijat bagian kulit yang diolesi ramuan selama minimal 10 menit. Setelah itu, bilas area kulit tersebut hingga bersih.

3. Lidah buaya

Gel lidah buaya (aloe vera) atau produk-produk perawatan kulit lain yang berbahan dasar lidah buaya berfungsi mendinginkan kulit dan meredakan iritasi. Tanaman ini mengandung aloin yang bisa membantu untuk mencerahkan kulit.

Anda cukup mengoleskan gel lidah buaya pada area kulit yang mengalami hiperpigmentasi dan membiarkannya hingga meresap. Anda juga tidak perlu membilasnya. Mudah, bukan?

4. Potongan kentang

Konon, rajin menggosok kulit menggunakan kentang bisa membuatnya lebih cerah. Cara ini diyakini bisa membantu karena kentang mengandung katekolase, yaitu enzim yang bisa mencerahkan kulit.

Untuk cara yang satu ini pun cukup mudah. Potonglah kentang dan gunakan potongan tersebut untuk menggosok area kulit hipermigmentasi selama 15 menit atau lebih. Setelah itu, bilas hingga bersih.

Memutihkan selangkangan dengan bahan-bahan alami umumnya butuh waktu cukup lama sampai efeknya benar-benar terlihat. Cara yang lebih ampuh memang menggunakan obat-obatan dari dokter spesialis kulit atau menjalani prosedur tertentu.

Sekedar saran dari Lintar Media Jangan lupa juga untuk selalu menjaga kebersihan kulit area tersebut. Hindari mengenakan pakaian yang terlalu ketat dan jaga berat badan ideal guna menghindari terjadinya gesekan antar dua paha saat berjalan.

5 Poin Penting Sebelum Memilih Investasi Tanah

Investasi adalah cara agar uang yang kita punya digunakan dengan cara mengelola dengan tujuan dikemudian hari akan mendapatkan nilai lebih tinggi dibandingkan hanya dibiarkan begitu saja. Sudah menjadi rahasia umum bahwa orang kaya salah satu mencapainya yaitu dengan berinvestasi.

Investasi ada banyak pilihannya, termasuk pula yaitu investasi properti. Investasi properti pun ada berbagai macam instrumen yang bisa Anda pilih untuk dijadikaninventasi, seperti rumah, apartemen, ruko, dll. Pada kali ini lebih fokus pembahasan pada investasi tanah.

Pada umumnya investasi properti ataupun lainnya, pada instrumen investasi tanah dapat mengalami kenaikan harga pada setiap tahunnya. Seiring dengan semakin banyak populasi masyarakat juga semakin sedikit lahan yang tersisa. Inilah keuntungan yang di dapatkan dengan investasi tanah.

Berbahagialah untuk Anda yang mungkin sudah memiliki aset berupa yang telah Anda beli sebelumnya atau tanah entah dari orang tua ataupun dari yang lainnya. Anda hanya perlu mencari mitra untuk bekerjasama dalam mengelolanya. Bagaimana dengan Anda yang belum atau ingin berinventasi tanah?

Yuk simak terlebih dahulu apa saja poin-poin yang perlu diperhatikan sebelum berinvestasi.

Modal yang Besar

Jika Anda menginginkan tanah yang bagus dan prospek, maka pilihlah yang dekat dengan kota atau akses menuju dengan permukiman yang ramai dapat terjangkau. Dan biaya yang Anda keluarkan untuk membeli tanah ini untuk berinvestasi besar. Beda dengan Anda membeli tanah di pedesaan atau lokasi yang aksesnya tidak mudah.

Namun keuntungannya, Anda akan mendapatkan investasi yang menjanjikan dengan adanya nilai yang Anda masukkan di tanah Anda miliki tersebut. Misalnya dengan menjadikan tempat bisnis, perkantoran, ruko, atau perkebunan yang dapat menghasilkan uang dengan adanya pemanfaatan pada tanah Anda.

Bagaimana caranya? Seperti pada Grand Andalusia Village ini, Anda dapat melakukan investasi properti dalam bentuk kavling yang setiap tahunnya Anda mendapatkan income sampai puluhan juta.

Potensi Tidak Mendapatkan Income

Yaitu apabila Anda membiarkan begitu saja tanah yang Anda miliki, tidak dikelola dengan baik sehingga tidak bisa menghasilkan income untuk Anda.

Bagaimana caranya supaya mendapatkan income dari tanah yang Anda miliki? Bangunlah ruko, parkiran, kos-kosan, atau bangunan lainnya yang berpeluang menghasilkan income untuk Anda.

Liquidity yang Kecil

Maksudnya apa? Liquidity atau sifat likuid adalah proses yang dilakukan memerlukan waktu dan proses. Mengapa kecil? Karena jika dibandingkan dengan emas yang dicairkan ke dalam bentuk uang cenderung lebih cepat, sedangkan investasi tanah perlu waktu yang lebih lama.

Oleh karena itu, jika Anda membutuhkan uang dalam jangka dekat atau cepat, jangan investasi tanah untuk menginginkan pencairan uang tersebut.

Pengeluaran yang Dapat Menguras Anda

Apabila tanah yang Anda miliki hanya di diamkan dalam waktu lama, berhati-hatilah hal tersebut dapat menguras kantong Anda.

Penyebabnya adalah seperti adanya biaya penjagaan tanah, pajak yang besar, dll. Pasalnya tanah seringkali mengalami kecurangan dalam patok tanah yang membatasi lingkup tanah Anda miliki.

Seperti misalnya ada orang yang merubah patok tanah Anda, kemudian orang tersebut mengakuisi sebagian tanah Anda, dan menjadikan tanah tersebut menjadi bangunan atau infrastruktur lainnya yang berpindah tangan kepemilikan, dapat membuat Anda Panjang dalam urusan tersebut. Bahkan bisa Anda menjadi pihak yang mengalami kerugian dengan kalahnya Anda dalam peradilan.

Lokasi Tanah Mempengaruhi Daya Jualnya

Apabila lokasi tanah Anda dalam medan yang sering dilanda bencana seperti banjir, maka harga jualnya bisa murah, bukan justru meningkat. Ini pengaruhnya dalam capital gain yang Anda dapatkan dengan menjual kembali tanah tersebut.

Itulah 5 poin pertimbangan yang perlu Anda piker matang, sebab apapun keputusan yang Anda pilih menentukan Anda di masa yang akan dating.

Sekian, semoga bermanfaat.

6 Ide Usaha Kreatif yang Menguntungkan

Ide Usaha Kreatif – Membangun sebuah usaha atau bisnis tentunya memerlukan banyak sekali perencanaan yang matang. Salah satu perancanaan mendasar yang harus dipikirkan adalah ide bisnis itu sendiri. Banyaknya pilihan bisnis membuat beberapa orang bingung memilih bisnis apa yang tepat dilakukan sekarang.

Selain itu persaingan juga menjadi variabel yang tidak terlepaskan ketika memilih sebuah produk. Namun tenang saja, masihg ada beberapa bisnis yang disebut dengan bisnis kreatif atau industri kreatif. Berikut akan dijelaskan beberapa ide usaha kreatif yang dapat diaplikasikan oleh siapa saja sebagai sumber pendapatan. Untuk Informasi Bisnis lainnya anda dapat membacanya di website seorang pebisnis yakni Mas Vatih.

1. Jasa Pembuat Konten

Content creator sekjarang emnjadi sumber penghasilna yang cukup meyakinkan. Menjadi content Creator dapat memonetize dari banyak sumber. Mulai dari adsense afiliate, promotion, dan berbagai macam produk lainnya. Kontent creator yang baik akan membuat kontent sebaik mungkin sehingga menarik banyak audience Pekerjaan seperti videografer mulai dilirik sebagai lahan bisnis yang menjanjjikan. Jasa videografer mulai banyak dibutuhkan untuk mengiolah sebuah video agar terllihat bagus dan menjual,

2. Desain Grafis

Ahli dalam mendesain sebuah gambar? Manfaatkan kelebihan ini menjadi lahan bisnis. Desaingrafis profesional biasa mendapat penghasilan yang tidak sedikit dari kmendesain gambar, logo, editing photo dan masih banyak lagi. Harga jasa seorang desingrafis bisa bertarif ratusan ribu hingga jutaan rupiah dalam sekali desain. Jika dirasa sudah memiliki banyak orderan anda bisa mulai merekrut tenaga tambahan untuk menyelesaikan orderan. Beruntung lah bagi anda yang memiliki komunitas desain grafis karena anda daapat memberdayakan mereka semua dan menjual dengan harga yang lebih murah.

3. Animator

Kian ramainya bisnis dibidang content creator, makinb banyak ramai juga orderan di bidang Animator ini. Menjadi seorang animator dapat menerima banyak orderan, mulai orderan dari peruisahaan besar hingga orderan dari para content creator. Ide usaha kreatif ini menjadi semakin berpotensi seiring tumbuhnya kebutuhan animasi dari perusahaan perusahaan dan para content creator. Selain itu anda juga bisa mendapatkan orderan dari ukm ukm baru yang ingin mempromosikan produknya melalui animasi.

4. Desain Case Handphone

Siapa sangka ide bisnis kreativ ini menjadi lahan bisnis yang ramai orderan.

Permintaaan cashing custom menigkat seiring berjalannya waktu. Ada pesanan untuk prbadi juga ada pesanan dari para penjual chasing. Bahkan sekarang sudah ada platform dalam bentuk website yang menyediakan desain chasing handphone lalu anda bisa mengordernya secara langsung via internet. Walau anda mendesain dan memesan melalui website anda tetap akan mendapatkan nomor cek resi untuk melacak kiriman anda

5. Souveir pernikahan

Souvenir pernikahan menjadi ide usaha kreatif yang sangat berpotensi. Dalam satu tahu ribuan orang melaksanakan pernikahan dibulan bulan yang berbeda.

Walau ada fakta tingkat perceraia tinggi, hal tersebut tidak mengurungkan niat orang untuk melaksanakan pernikahan.

Tercatat pada tahun 2016 ada sekitan 1.8 juta pernikahan terjadi di indonesia. Hal ini menjadi alasan mengapa bisnis souvenir pernikahan menjadi bisnis yang lumayan menjajikan. Ide bisnis kreatif satu ini menjadi sangat prospek ketika bulan bulan tertentu dimana banyak orang yang melaksanakan pernikahan

6. Produk Daur Ulang

Mendaur ulang produk tidak hanya baik bagi lingkungan namun juga menjadi ide bisnis yang berpotensi. Banyak usaha kreatif yang memilih ide usaha ini karena selain modal yang tidak mahal juga biasanya naham naklu mudah didapat.

Ide usaha daur ulang produk ini sangat banyak variasinya. Mulai dari kerajinan tangan hingga daur ulang plastik. Tidak hanya itu, pasar intrnasional juga memiliki minat yang tinggi terhadap jenis produki ini.

Anda Hanya Perlu Modal Kecil untuk Investasi Properti Syariah Ini!

Jika Anda mencari investasi dengan modal kecil, lalu yang berbasis syariah, khususnya tidak ada riba didalamnya, dan lokasi yang Anda inginkan berada di daerah Bogor, maka Anda sudah tepat berada pada artikel ini.

Sebelum pembahasan lebih dalam, Anda perlu mengetahui terlebih dahulu mengapa harus memilih investasi pada tempat yang direkomendasikan ini.

Diakhir artikel ini tercantumkan website yang recomended, bagi Anda mau langsung menuju website tersebut bisa scroll ke bawah, tapi alangkah bijaknya untuk membaca terlebih dahulu penjelasan berikut ini.

Modal Kecil Sudah Bisa Investasi Properti

Tentu ini bukan yang Anda cari? Dengan hanya mengeluarkan modal kecil Anda sudah bisa berinvestasi, jangan menunggu punya uang banyak dalam berinvestasi. 

Penting untuk dicatat bahwa sebagian besar orang terkaya di bumi ini mengamankan hartanya dengan berinvestasi, terutama dalam bidang properti. 

Mengapa? Karena setiap tahun nilainya terus meningkat dan menguntungkan. Lebih baik daripada Anda hanya mengandalkan deposito bank. Belum lagi adanya bunga di dalamnya, bukan itu kan yang Anda inginkan.

Anda hanya perlu modal 30 jutaan untuk memulai berinvestasi, kabar baiknya Anda bisa mencicil sampai 24 kali. Tentu semakin memudahkan dan menguntungkan Anda untuk mendapatkan tanah seluas 100 meter.

Investasi ini Investasi Syariah

Peran syariahnya dimana pada investasi ini? Mulai dari semua project yang dipasarkan tidak menggunakan pendanaan bank, yang artinya aman dan halal. Tanpa riba, ya sama sekali transaksi pada investasi ini tanpa riba. Apalagi bunga, insya Allah jauh dari hal haram tersebut pada investasi ini. 

Semua transaksi yang digunakan sesuai akad syariat islam, insya Allah jauh dari riba.

Tanpa Ribet, Tanpa Denda, Tanpa Sita

Maksudnya bagaimana? 

iya tanpa ribet, yang biasanya proses pembelian unit melalui proses BI Checking yang ribet dan melelahkan. Tidak ada BI Checking.

Tanpa denda, Anda tidak akan dikenakan denda jika terjadi keterlambatan pada prosesnya.

Tanpa Sita, apabila Anda terlambat dalam pembayaran, tidak akan terjadi penyitaan

Lokasi Strategis.

Berlokasi pada daerah Bogor Timur, yang jika ditempuh dari Jakarta hanya sekitar 1 jam menuju lokasi ini. Dan keuntungannya apa? Tentu nilai capital gainnya yang tinggi.

Potensi Passive Income yang Sangat Tinggi

Investasi kavling ini mempunyai nilai income yang sangat tinggi. Mengapa? Karena ini merupakan kawasan edukasi islami dengan kavling kebun kurma dan kebun durian musangking. 

Dengan ini menjawab juga solusi Anda untuk tabungan hari tua, 1 kavling produktif anda bisa mendatangkan passive income hingga 30 juta dari hasil kebun. 

Bagaimana jika investasi jangka pendek? tentu punya nilai yang luar bisa tiap tahunnya.

Solusi untuk untuk tabungan keluarga. Aset yang menjanjikan dan aman dengan investasi kavling ini, apalagi jika aset ini turun-temurun hingga anak cucu Anda.

Bagaiamana caranya? Silahkan Anda mengunjungi website ini Grand Andalusia Village untuk mendapatkan informasi secara lengkap dan mendetail. Ini juga merupakan solusi berkah dunia maupun akhirat.

Dengan Anda berinvestasi yaitu memiliki kavling syariah, Anda telah menjadi bagian dari penyelematan Indonesia dari penguasa lahan dan harta dari simpanan yang mengandung riba.

Info lebih lanjut:

Grand Andalusia Village

Jl. Ke Mekarwangi/Siliwangi-Jubleg, Mekarwangi, Kec. Cariu, Bogor, Jawa Barat 16840.

Office:

Isykariman Property Syariah

Jln. Tarum Barat I Blok M1 No. 95 RT.4/RW.10, Jayamukti, Cikarang Pusat, Bekasi, Jawa Barat, 17531

Semoga bermanfaat.