Manfaat Musik untuk Psikologi

Manfaat Musik untuk Psikologi

Sambut hangat untuk para pecinta musik ♥

 

Tahukah kalian bagaimana hubungan antara musik dan psikologi manusia?

Sebenarnya, dunia musik memiliki pengaruh yang cukup besar terhadap psikologi kita.

Sebelum kita membahas hal ini lebih lanjut,

Tahukah kamu apakah musik dan psikologi itu?

Musik adalah seni yang melukiskan suatu pemikiran dan perasaan manusia.  Musik biasanya merupakan perasaan dari suatu individu ataupun masyarakat. Perasaan dan pemikiran tersebut dicurahkan melalui suara sehingga bisa membentuk irama, lagu, dan keharmonisan yang dihasilkan oleh alat-alat yang bisa menghasilkan irama.

Sedangkan psikologi merupakan salah satu bidang ilmu pengetahuan dan ilmu terapan tentang perilaku, fungsi mental, dan proses mental manusia secara ilmiah yang dilihat dari berbagai sudut, terutama dalam kondisi kejiwaan.

Musik dapat memengaruhi kondisi psikologi seseorang.

Nah, percaya atau tidak, musik memiliki manfaat bagi kesehatan kita. Baik kesehatan fisik maupun psikologis. Manfaat ini dapat dirasakan oleh semua orang dan segala umur. Orang tua, remaja, anak-anak, bahkan janin yang masih di dalam kandungan pun bisa merasakan manfaat dari musik.

Orang yang suka mendengarkan musik memiliki kondisi psikologis yang lebih baik dan dapat berpikir dengan lebih tenang. Pikiran orang yang suka mendengarkan musik juga akan lebih fresh, karena semua rasa bosan dan mencekam yang dirasakan akan hilang saat kita mendengarkan musik.

Musik juga bisa meningkatkan kecerdasan otak dan IQ kita. Saat bayi atau janin masih di dalam kandungan, biasanya sudah mulai didengarkan musik-musik yang bisa merangsang kinerja otak. Contoh musik yang bisa meningkatkan kecerdasan otak dan IQ kita adalah musik dari Mozart dan Beethoven. Musik-musik klasik seperti itu juga bisa membuat kita lebih rileks dan fokus, karena musik klasik membuat detak jantung pendengarnya menjadi lebih lambat.

 

Berikut adalah contoh musik yang dapat menenangkan pikiran : https://www.youtube.com/watch?v=77ZozI0rw7w

Manfaat musik untuk terapi

Musik dapat digunakan untuk terapi gelombang otak. Kegunaan dari terapi tersebut adalah sebagai berikut :

  1. Meredakan rasa sakit yang kronis dan mengurangi rasa nyeri setelah operasi
  2. Membuat detak jantung kita menjadi lambat agar kita menjadi rileks dan tenang
  3. Mengembangkan daya pikir yang kreatif
  4. Menurunkan tekanan darah
  5. Membantu gerakan tubuh dan koordinasi
  6. Membantu meredakan stress dan tekanan mental
  7. Membuat pikiran menjadi lebih produktif

Jenis musik yang digunakan untuk terapi yaitu musik yang membuat hati tenang dan bisa berpikir positif. Seperti jenis musik trance, melankolis, pop, dan RnB.

 

Banyak banget manfaat musik yang berhubungan dengan psikologi kita kan, guys.

So, jika kamu mendapat suatu masalah yang membuatmu gak nyaman, tetap ambil sisi positif dari setiap hal tersebut.

 

No Music, No Life

 

 Keep your spirit, and keep listening to music♥

 

 

 

sumber :

https://id.wikipedia.org/wiki/Musik

https://id.wikipedia.org/wiki/Psikologi

https://psyline.id/musik-dan-psikologi-kesehatan-jiwa/


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *