Tips Menjaga Wajah Tetap Sehat dan Cantik

Ada ribuan tips kecantikan wajah yang bisa membantu menjaga wajah tetap sehat dan cantik. Tip kecantikan wajah sering terbagi dalam tiga kategori: perawatan kulit, tips make up, dan perawatan umum.

Bagian terpenting dari memiliki wajah cantik adalah perawatan kulit yang tepat. Perawatan kulit tidak hanya membantu menjaga kebersihan kulit, juga dapat membantu menghilangkan komedo, melindungi dari kerusakan, bekas luka, dan bahkan kanker kulit.

Banyak ahli kecantikan dan ahli dermatologi sepakat bahwa tip terpenting untuk menjaga kesehatan kulit adalah memakai tabir surya setiap hari. Tabir surya mencegah kerusakan pada kulit, memperlambat munculnya keriput, bintik-bintik penuaan, dan bekas luka jerawat, dan bisa mencegah kanker kulit.

Banyak tips kecantikan yang terkait dengan aplikasi make up. Meski tidak semua orang memakai make up, mengetahui cara memilih dan menggunakannya dengan benar bisa menempuh perjalanan panjang untuk menciptakan wajah cantik.

Secara umum, ada empat komponen dasar untuk rutinitas make up: keseluruhan wajah, pipi, mata, dan bibir. Memilih fondasi yang sesuai dengan warna kulit, menyatu dengan tampilan alami, dan membantu mengeluarkan warna kulit atau menutupi ketidaksempurnaan dapat membantu menciptakan kanvas yang indah dimana fitur wajah dapat ditarik keluar. Menggunakan perona pipi dengan tangan yang ringan dapat membantu aksen struktur tulang dan memberi kulit cahaya yang sehat.

Beberapa orang bersikeras bahwa, untuk tampilan alami, baik mata maupun bibir harus disorot, tapi jarang keduanya pada saat bersamaan. Agar mata terlihat lebih besar dan lebih terlihat, pertimbangkan untuk menggunakan eyeliner abu-abu atau hitam dari tengah pupil ke sudut mata, dan gunakan eyeshadow sampanye putih atau ringan di sudut dalam setiap mata. Untuk aksen bibir, gunakan warna satu atau dua warna lebih terang dari pada warna bibir alami untuk perangkat tambahan yang halus, sementara tampilan yang flashier mungkin bergantung pada warna cerah dan jernih dan sentuhan gloss bibir yang berkilauan.

Beberapa tips kecantikan wajah terbaik mengandalkan perawatan umum untuk kulit yang lebih sehat. Salah satu tips kecantikan wajah yang paling berguna yang bisa mencegah jerawat dan sifat berminyak adalah dengan menidurkan rambut menjauh dari wajah, mencegah kontaminasi minyak rambut atau produk rambut.

Melepaskan semua makeup setiap malam dapat membantu mencegah pori-pori agar tidak tersumbat. Pria dan wanita juga bisa membantu wajah terlihat rapi dan terawat dengan baik dengan perawatan rambut wajah yang tepat, termasuk memangkas janggut atau kumis untuk dipoles, atau menggunakan pinset atau lilin agar alis terlihat rapi.

Manfaat Fiforlif Untuk Diet Yang Sehat dan Awet Muda

Sebuah kabar baik untuk Anda yang tak suka berdiet dan tidak ingin mengubah pola makan namun juga tak ingin kegemukan. Lakukan saja terapi jus. Minum  jus akan membuat lemak-lemak yang berlebih akan mulai menyusut. Kulitpun menjadi lebih halus dan awet muda. Sadar atau tidak, minum jus bisa mengurangi keinginan seseorang untuk mengemil dan makan berlebihan. Karena terapi jus juga membantu mencukupkan kebutuhan mineral dan vitamin kita. Akibatnya kita akan lebih sering merasa kenyang dan juga keinginan mengemil tak lagi sekuat biasanya.

Sekarang ini untuk memiliki tubuh langsing, sehat sekaligus awet muda dengan jus  bukanlah hal yang sulit karena sudah tersedia produk praktis berupa minuman jus yang membantu anda mencapai keinginan tersebut. Nah salah satu produk yang menyehatkan, melangsingkan serta membuat awet muda adalah fiforlif. Fiforlif sendiri merupakan jus sehat bernutirisi tinggi yang kaya akan serat sehingga memiliki segudang manfaat bagi kita yang mengonsumsinya.

Hanya dengan minum tiap sachet fiforlif secara rajin, Anda bisa mendapatkan puluhan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan Anda seperti : membantu tubuh memproduksi hormon awet muda atau human growth hormone, meningkatlan tekstur dan volume kotoran (tinja), membantu makanan bisa melewati usus besar dengan mudah, mencegah sembelit atau konstipasi, memberikan rasa sehingga bisa mengurangi makan, memperbaiki kadar gula dan lemak yang terkait dengan obesitas, meningkatkan kesehatan saluran pencernaan, meningkatkan daya tahan dan kekebalan tubuh.

Rajinlah minum fiforlif ini karena fiforlif mengandung buah yang bisa menghasilkan hormon awet muda sehingga kulit anda akan senantiasa kenyal dan sehat. Selain itu fiforlif akan membuat tubuh anda langsing karena fiforlif membantu system pencernaan di tubuh anda lancar dan dapat mengenyangkan serta menunda lapar. Meskipun cara minumnya cukup praktis yakni hanya dengan menuangkan 1 sachet fiforlif ke dalam satu gelas air dan kemudian diaduk, produk ini  memberikan segudang manfaat fiforlif bagi kesehatan tubuh anda. Menarik bukan ?

Cara mengatasi serangan jantung

Cara mengatasi serangan jantung adalah salah satu hal penting karena sudah banyak korban jiwa akibat serang jantung oleh sebab itulah maka manusia harus memahami tentang serangan jantung agar dapat secepat mungkin mendapatkan penanganan medis sebab jika tidak cepat mendapatkan penanganan medis akan berakibat fatal seperti kematian penderita penyakit jantung tersebut. Serangan jantung terjadi saat aliran darah yang terkandung banyak sekali oksigen menuju bagian otot jantung tiba tiba terhalang atau tersumbat hingga jantung tidak mendapatkan oksigen karena itulah kinerja jantung akan berhenti tiba tiba juga. Jika tidak mendapatkan penanganan medis agar aliran darah bisa menuju jantung secepat mungkin berakibat akan mematikan otot jantung sehingga jantung tidak akan berdetak atau memompa darah lagi keseluruh tubuh oleh karena itulah banyak sekali kasus kematian akibat gejala serangan jantung tersebut untuk itulah harus mengerti cara mengatasi serangan jantung dengan cepat dan benar.

Beberapa cara mengatasi serangan jantung

Cara mengatasi serangan jantung harus diterapkan ketika penderita mengalami serangan jantung agar tidak berakibat fatal seperti kematian penderita oleh sebab itulah semua orang harus mengenal serta memahami tata cara untuk mengatasi gejala serangan jantung yang sangat mematikan sekali. Berikut adalah beberapa cara mengatasi serangan jantung setiap waktu :

  1. Memanggil bantuan oleh orang lain

Salah satu cara mengatasi serangan jantung paling pertama adalah memanggil bantuan dari orang orang sekitar lalu segeralah untuk menghubungi rumah sakit terdekat serta memberikan informasi tentang keberadaan orang yang sedang mengalami serangan jantung tersebut dan jangan lupa untuk dibawakan AED Automated External Defibrilator untuk pertolongan pertama penderita penyakit jantung.

  1. Menenangkan orang tersebut

Cara mengatasi serangan jantung salah satunya adalah menenangkan orang penderita serangan tersebut setelah sadar maka letakkan atau dudukkan penderita pada posisi sangat nyamannya pastikan mendapat sandaran agar tidak perlu menyangga beban tubuh lalu tenangkan penderita tersebut agar dapat rileks.

  1. Kendorkan pakaian yang ketat

Cara mengatasi serangan jantung selanjutnya adalah dengan cara mengendorkan pakaian penderita agar penderita serangan jantung bisa bernafas lebih mudah karena pada saat terjadi serangan jantung memerlukan oksigen sangat banyak sehingga dapat membantu kinerja jantung agar kembali memompa darah ke seluruh tubuh cara ini juga lebih mudah untuk menenangkan penderita tersebut.

  1. mengkonsumsi aspirin atau nitrogliserin

Setelah penderita sadar dari serangan jantung maka tanyakan apakah penderita mempunyai obat dari resep dokter atau tidak dan jika memiliki aspirin maka suruh langsung penderita untuk menguyahnya karena obat tersebut dapat mengurangi rasa nyeri pada saat terserang serangan jantung. Selain obat aspirin pada umumnya penderita juga membawa obat nitrogliserin dan jika penderita membawa obat itu sebaiknya segera letakkan obat tersebut di bawah lidah sehingga dapat meredakan serangan jantungnya. Namun jika penderita tidak memiliki salah satu obat tersebut maka jangan memberikan obat apapun karena malah bisa semakin memperparah sakit serangan jantungnya serta jangan memberikan makanan makanan apapun kepadanya sebab juga akan menambah parah penyakit tersebut.

  1. Melakukan RPJ atau CPR

Cara mengatasi serangan jantung salah satunya dengan menerapkan RPJ dan CPR yang dapat dilakukan ketika penderita pada keadaan tidak sadar karena tujuan dari RPJ adalah untuk membuat jantung memompa darah ke seluruh tubuh melalui dada serta membantu meniupkan oksigen melalui nafas buatan.

referensi

https://www.sehatcenter.com/12-gejala-penyakit-jantung-yang-tidak-boleh-anda-abaikan/

Apa sesungguhnya fungsi Lidah Buaya Itu

Banyak yang bertanya dari email tentang pertanyaan fungsi dan manfaat dari lidah buaya. Fungsi lidah buaya sebenarnya hampir sama saja dengan beberapa fungsi lainnya yang akan bermanfaat sebagai mengobati dan mencegah berbagai penyakit. Fungsi lain dari lidah buaya adalah dapat memberikan kelembutan pada rambut, tapi selain itu ada beberapa hal yang anda ketahui sebagai informasinya dibawah ini:

Mengobati Luka

Jikalau Anda mempunyai tanaman lidah buaya di halaman rumah, dapat sekali menjadi pertolongan pertama bila terjadi luka atau sun burn. Kandungan polisakarida yang ada di dalamnya kapabel mencegah infeksi pada luka dan menyembuhkan luka dengan lebih pesat tanpa bekas. Lidah buaya juga bersifat analgesik,merupakan cakap mengurangi rasa perih sebab luka. Tumbuhan yang satu ini juga sungguh-sungguh bagus untuk mengobati luka bakar sampai gigitan serangga. Anda dapat segera mengambil lidah buaya segar untuk diletakkan di luka si kecil supaya kencang sembuh.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Aloe vera mengandung polisakarida yang bisa menolong meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Aloe vera juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan virus dan kuman. Untuk menerima manfaat ini, jus lidah buaya atau minuman mengandung lidah buaya dapat jadi alternatif.

Nah, itulah beberapa fungsi lidah buaya yang wajib anda ketahui agar mendapatkan sesuatu yang bermanfaat dna dapat memberikan pengalaman menarik bagi anda semua. Saya disini sangat senang karena sudah share informasi tentang lidah buaya ini. Semoga saja bermanfaat.

Cara Menambahkan Nafsu Makan Yang Dapat Kamu Lakukan

Cara menambahkan nafsu makan dapat kamu coba jika memiliki masalah terhadap nafsu makan terutama pada anak-anak. Kurangnya nafsu makan tentunya dapat membahayakan tubuh karena dapat membuat kekurangan berat badan yang tidak diinginkan serta membuat tubuh lemah karena kurangnya asupan. Padahal dengan makan secara teratur kamu dapat menjaga kesehatan tubuh, sebab lewat kandungan dalam makanan tubuh dapat merubahnya menjadi energi sehingga dapat beraktivitas deengan lancar.

Penyebab kurangnya nafsu makan bisa jadi akibat stress atau efek samping dari mengkonsumsi obat. Sebab tidak makan berhari-hari tentunya membuat tubuh kamu kurang asupan gizi dan vitamin, bila ini terus terjadi maka kamu sangat mudah untuk terkena penyakit karena sistem imun di dalam tubuh telah melemah.

Cara Menambahkan Nafsu Makan Yang Mudah Untuk Dipraktekkan

Menurut website kesehatan ini, dalam menambah nafsu makan sebenarnya sangat mudah, asal kamu memiliki niat yang kuat dan dapat dipraktekkan dengan teratur. Tips ini juga tidak membuat kamu terpaksa harus makan, sebab jika memaksakan diri akan membuat kamu semakin stress dan membuat tidak ingin makan sama sekali.

  1. Makan dengan porsi kecil sesering mungkin

Bagi kamu yang malas makan, pasti sulit untuk menghabiskan sepiring nasi beserta lauk pauknya, karena itu kamu dapat ngemil agar selalu dapat makan. Dibandingkan harus memaksan makan nasi yang ujung-ujungnya membuat kamu membuangnya. Jadi lebih banyak kamu makan camilan sebanyak 6 sampai 7 kali dalam sehari jika tidak ingin makan nasi.

Namun camilan disini bukanlah camilan yang berisi kripik atau kue yang mengandung banyak gula. Tetapi camilan yang kamu konsumsi adalah camilan sehat seperti buah, jus, atau roti. Sebab semakin kamu malas makan maka harus memilih makanan yang padat gizinya.

  1. Mengkonsumsi makanan favorit

Setiap orang tentunya memiliki makanan favorit, jadi jika mengkonsumsi makanan favorit tentunya akan memiliki nafsu makan. Karena itu ada baiknya kamu menyediakan stok makanan favorit kamu di kulkas, jadi apabila kamu malas makan karena masakan di rumah tidak sesuai dengan keinginan kamu maka dapat mengkonsumsi makanan favorit tersebut.

Namun bukan berarti kamu hanya mengkonsumsi makanan itu-itu saja, kamu dapat mencampurkan beberapa bahan dalam mengolah makanan favorit agar tidak kekurangan gizi. Contohnya kamu sangat menyukai telur, dalam mengolah telur maka dapat mencampurkan beberapa macam bahan seperti sayur atau cabe yang juga memiliki nilai gizi tersendiri. Cara menambahkan nafsu makan ini terbukti sangat ampuh.

  1. Membuat tampilan makanan menjadi menarik

Apabila kamu memiliki anak yang susah makan, maka dapat menyiapkan makanan dengan tampilan menarik. Sebab semakin menarik tampilan makanan maka semakin tertarik pula untuk orang cicipi apalagi jika terlihat warna-warna cerah pada makanan. Karena itu kamu dapat mengabungkan 2 jenis makanan atau lebih dengan warna cerah dalam satu wadah seperti brokoli dan wortel. Agar anak-anak semakin mau makan kamu dapat membuat bentuk dalam memotong bahan makanan tersebut, apakah membentuknya seperti matahari atau bulan.

Atau kamu dapat memotongnya menjadi kecil agar mudah dikunyah oleh si kecil. Tidak lupa pula untuk memberikan rempah-rempah pada makanan agar rasanya beragam, sebab makanan yang hambar tentu tidak disukai oleh anak kecil. Karena itu sebagai ibu kamu dapat melakukan eksperimen untuk memasak makanan bagi si kecil. Dan inilah cara menambahkan nafsu makan yang dapat kamu coba.

Cara Merawat Wajah Secara Alami, Putih Dan Bebas Jerawat

(Foto/Thirzaskin.com)

Bagi seorang wanita, wajah merupakan bagian tubuh yang paling penting. Itulah sebabnya mengapa seorang wanita selalu memberikan perhatian terbesar pada bagian wajahnya. Setiap orang tentu ingin memiliki wajah yang sehat dan bersih, meskipun harus mengeluarkan banyak biaya untuk itu.

Sebenarnya cara merawat wajah tidak susah, semuanya tergantung bagaimana cara kita merawatnya dan membersihkannya. Mengetahui jenis kulit dan produk kecantikan yang cocok merupakan kunci dalam hal ini.

Saat ini penggunaan bahan-bahan alami untuk merawat wajah merupakan pilihan utama, apalagi hasilnya terbukti betul-betul memuaskan. Tidak hanya itu, menggunakan bahan-bahan alami juga lebih aman dari efek samping.

Oleh karena itulah, pada artikel kali ini saya akan membagikan informasi seputar cara merawat wajah secara alami, putih, dan bebas jerawat.

Hal Mendasar Dalam Perawatan Wajah

  • Sebelum menyentuh daerah wajah, pastikan Anda sudah mencuci tangan terlebih dahulu dengan air bersih agar terbebas dari kuman dan bakteri.
  • Bersihkanlah wajah dengan pembersih dan penyegar yang cocok dengan jenis kulit sahabat, setiap pagi dan malam, atau setiap kali keluar dari rumah.
  • Rajinlah mencuci muka setiap kulit wajah terasa kering atau saat pulang dari bepergian.
  • Selalu gunakan pelembab wajah setiap akan beraktifitas diluar rumah, sehingga kulit wajah tetap terjaga dan terbebas dari sinar ultraviolet (UV) yang bisa menyebabkan timbulnya flek hitam.
  • Luangkanlah waktu sekitar 2-3 menit setiap malam, untuk memijat kulit wajah saat sebelum tidur. Ini dilakukan untuk mengilangkan letih pada wajah dan memberikan warna kulit agar tetap sehat dan cerah.
  • Biasakanlah menggunakan masker wajah minimal 2 kali dalam seminggu, untuk menghilangkan kotoranan yang menempel pada wajah sehingga wajah menjadi lebih bersih dan segar.
  • Selanjutnya rutin meminum air putih setiap hari, minimal 8 gelas perhari agar kulit wajah tetap terlihat cerah dan segar.
  • Minumlah Vitamin E setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
  • Biasakanlah olahraga secara teratur, agar kulit tetap kencang dan tubuh pun akan terbebas dari berbagai penyakit.

Selain cara-cara di atas, Anda juga bisa merawat wajah agar terlihat cantik alami dan bebas jerawat dengan menggunakan jeruk nipis. Caranya, peras air jeruk nipis lalu dioleskan secara merata dan didiamkan terlebih dahulu selama 10-20 menit, lalu dibasuh dengan air hangat.

Demikianlah artikel seputar tips merawat wajah agar tetap sehat, cantik dan bebas dari jerawat. Selamat mencoba.

Kenali 9 Penyebab Haid Tidak Teratur

Banyak wanita yang mengeluh mengenai haid yang tidak teratur, mereka merasa risih dengan kondisi tersebut. Umumnya wanita mengalami haid setiap 28-35 hari, namun ada wanita yang terkadang lebih cepat dan lebih lambat dari biasanya. Penyebab haid tidak teratur selalu diidentikan dengan beberapa hal.

Ketidakteraturan kondisi haid tersebut, membuat wanita kadang merasa bahwa ada hal yang menganggu pada organ reproduksinya. Jika menstruasi yang dijalankan bisa secara lancar, mungkin itu tidak akan membuat dirinya merasa risih.

Apa yang menyebabkan haid tidak teratur selalu menjadi pertanyaan dari kaum hawa ini. Banyak dari mereka yang selalu menanyakan hal ini kepada rekan sesama wanitanya, namun terkadang persepsi orang berbeda-beda. Banyak hal yang mempengaruhi kondisi tersebut, seperti:

Kondisi Hormon

Menstruasi sangat dipengaruhi oleh kondisi hormone didalam tubuh. Jika kadar hormon yang ada dalam tubuh mengalami peningakatan kadar ataupun kadarnya lebih sedikit, maka hal ini sangat mempengaruhi terjadinya hormon ada empat hormon yang mempengaruhi hal tersebut, yakni:

– Esterogen
– Progestin
– Luteinizing Hormon (LH)
– Follicle Stimulating Hormon (FSH)

Penurunan Berat Badan

Jika anda mengalami penurunan berat badan, maka itu pun menjadi salah satu penyebab menstruasi menjadi tidak lancar. Penurunan berat badan yang cukup signifikan akan mempengaruhi menstruasi anda yang tidak semestinya.

Pola Diet Ekstreme

Hal lain yang sangat mempengaruhi kondisi mentsruasi anda menjadi tidak teratur adalah diet secara extreme. Banyak wanita yang ingin mendapatkan berat badan yang ideal, namun mempengaruhi pola hidup lainnya. Dan hal itu bisa menganggu siklus menstruasi pada tubuh anda. Sehingga anda ketika ingin melakukan diet harus berhati-hati.

Stress

Salah satu penyebab haid tidak teratur lainnya adalah stress. Jika anda dalam beberapa hari menjelang menstruasi mengalami stress, maka akan sangat mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh anda dan juga mempengaruhi siklus menstruasi pada tubuh anda.

Tiroid

Anda memiliki tiroid? Kelenjar tiroid merupakan salah satu hal yang bisa memproduksi hormon pada tubuh. Apabila anda mengalami kelainan pada kelenjar tiroid, maka dipastikan akan sangat mempengaruhi kondisi tubuh anda. Karena kelenjar tiroid mempengaruhi kadar hormon yang ada dalam tubuh.

Olahraga Berlebihan

Olahraga memang menyehatkan, namun apabila olahraga yang dilakukan secara berlebihan, maka sebenarnya itu akan sangat mempengaruhi kondisi tubuh anda dan sangat mempengaruhi siklus menstruasi anda. Karena olahraga yang berlebihan dapat mempengaruhi hormon dalam tubuh.

Alat Kontrasepsi

Beberapa wanita menggunakan alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan. Alat ini sebenarnya bisa mempengaruhi siklus menstruasi anda, sehingga mempengaruhi menstruasi pada tubuh anda, dan ini akan sangat menganggu kondisi menstruasi anda.

Sindrom Ovarium Polikistik

Kondisi ini biasanya menyerang bagian rahim wanita. Karena sindrom ovarium polikistik merupakan timbulnya kista kecil pada serviks. Keberadaan kista tersebut bisa mempengaruhi kondisi hormon dalam tubuh, sehingga sangat mempengaruhi kondisi pada tubuh dan mempengaruhi siklus menstruasi. Hampir semua wanita yang mengalami sindrom ini akan berpnegaruh pada siklus menstruasi mereka.

Obesitas

Salah satu yang bisa menyebabkan menstruasi tidak teratur adalah obesitas. Obesitas akan mempengaruhi siklus menstruasi pada wanita. Wanita yang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur. Sehingga anda diwajibkan untuk menjaga tubuh anda.

Hal-hal tersebut dapat mempengaruhi kondisi pada tubuh anda. Untuk itu diharapkan anda untuk menjaga tubuh untuk mendapatkan siklus menstruasi yang teratur. Banyak wanita yang mengabaikan hal ini, padahal jika dibiarkan bisa menganggu kesehatan reproduksi.

Ada baiknya ketika anda mengalami masalah pada siklus menstruasi dan mengetahui penyebab haid tidak teratur anda. Apabila anda sudah merasa risih, maka sebaiknya anda untuk melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan untuk mengetahui kondisi tubuh anda.