Tag Archives: manfaat minum

Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari

Sebagian besar dari tubuh kita terdiri atas cairan, sehingga setiap harinya kita dianjurkan untuk mengonsumsi zat air lebih banyak untuk melancarkan system metabolisme dalam tubuh. Air putih atau air mineral adalah jenis minuman yang paling baik dan menyehatkan tubuh. Idealnya, kebutuhan asupan air putih minimal 8 gelas atau sekitar 2 liter per hari. Jika kurang… Read More »